Salle d'endurance

C'est avec une belle marque rouge que je me rends à la salle de sport, ignorant si je serais seul ou non. Après être passé aux vestiaires pour me changer, je me dirige d'emblée vais la salle d'endurance. Pourquoi ? Il n'y a pas de raison particulière, mis à part que je peux m'infliger des exercices atroces qui me feraient oublier un instant ce qui vient de se passer, ou plutôt le mettre de côté pour ce soir. Je ne prends pas la peine de regarder si la salle est vide ou non, je repère aussitôt des tapis roulants libres, deux côte-à-côte.

Je prends l'un des appareils et commence tranquillement en puissance minimale, le temps que mes muscles chauffent et que mon rythme cardiaque soit prêt à accélérer. Après cinq minutes d'échauffement avec des vitesses simples, j'augmente sérieusement la puissance du tapis de sorte que je sois obligé de maintenir mon rythme en inspirant et expirant à intervalles réguliers, et de plus en plus rapidement.

Je vais rester à ce rythme quelques temps avant d'augmenter encore une fois la cadence, jusqu'à commencer à sentir de véritables tiraillement dans les cuisses et les mollets.

[+2 point P]

[P : 10min avant essoufflement]

Je suis exténué physiquement, mais je c'est loin d'être le cas intellectuellement. Mais je n'ai pas envie de rentrer à l'appartement, et je ne suis certainement pas le bienvenu à celui de Sam, même si au fond, je n'ai rien fait de mal...D'ailleurs je vais répondre à son reproche qu'elle m'a fait concernant mon ignorance à propos de Damon Wolf.

Aussi, après avoir pris ma douche et payé mes deux heures de sport, je me dirige vers mon bureau , dans lequel je risque de passer une grande partie de la nuit à travailler et effectuer mes recherches.